2016.2.25（木）今日の食事&ぴょんこ師匠

【朝食】

なし

【昼食】

重ね煮の卵焼き入りおにぎらず

りんご1/8個

ぴょんこ師匠は

お弁当。

出かける30分前に

「お弁当持ってく！」と

急に言いだすので

マッハで作りましたwww

【夕食】

重ね煮&高野豆腐&大豆ミートの

ベジカレー

アボカド&トマトのサラダ

みかん&豆乳グルグルヨーグルト

ぴょんこ師匠が

キノコ大好きなので

舞茸&エリンギも入れました。

重ね煮は8種類の野菜で

作ってあります。

ほぼ週一で

重ね煮を作っておけば

ささっと

おかずやカレーが

できるので

めっちゃ重宝します。

重ね煮を作り出してから

野菜の甘みに助けられ

砂糖をほとんど

使わなくなりました。

この米粉ルーは

初めて買いましたが

ぴょんこ師匠も気に入った様子。

いつもカレーの時は

豆乳をかけて

食べますが

今日は豆乳をかけずに

完食♡

ルーは半分にして

味噌で味をととのえました。

今日午前中は

親子うんどうクラブで

身体を動かし

終わってから

仲良しのKちゃんのお家に

お邪魔しました。

Kちゃんちで

一緒にお昼ご飯を食べて

たくさん遊んできました。

いつもありがとう〜（≧∇≦）