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すみれの実験ライフ!〜クウネルアソブ、時々スパイシー。

人生は実験だ!生きているうちに出逢う出来事は、全てネタ♡

2016.1.26 〜今日の食事

【朝食】
なし

【昼食】
なし

【夕食】
雑穀米
白菜スープ
豚の生姜焼き
田楽っぽいもの

今日は
ぴょんこが保育園だったので
昼食を抜いてみました。

そして
いつか試したいと思っていた
こちらを試してみました。


大根は夕食に回したので
煮汁を飲むところだけを
12時半頃に。

猛烈な便意はなかったですが
飲んだ1時間後と
夕食後に
たくさん排泄しました♪

これまでの
「今日の食事」に
書き忘れていましたが
夕食後に
毎日
豆乳グルグルヨーグルトを
食べているので
いつも快便なんですよね。

あと
昼食代わりに
こんなのも飲みました。

f:id:weliveinjoy:20160126213614j:image

寒くて身体が冷えるので
身体を温める意味でも
空腹を感じた時に
温かい飲み物を飲むのは
アリかも。

1日1食
意外と簡単でした。
これまでの
1週間ほどで
だんだんと
少食になってきていたからかな。

何度も書きますが
食べてはいけない前提の
ダイエットだと
キツいと思います。
微食を目指す人体実験だから
楽しめるのだと思います。