2016-01-17から1日間の記事一覧
不食のコツは一日三食から二食へ二食から一食へと段階的に食事量を減らすことだそうです。ここ10年ぐらい朝食は食べていませんので二食→一食と急に減らすよりはまずは間食をやめてみようと思いました。とは言え美味しいご馳走やデザートやお菓子を食べる悦び…
はじめまして。昨夜読んだ本に感銘を受け唐突に不食にチャレンジしたくなりました。食べない人たち (「不食」が人を健康にする) | 秋山 佳胤, 森 美智代, 山田 鷹夫 | 本-通販 | Amazon.co.jp食いしん坊で大食いで幼少期からずっとぽちゃキャラの私ですがwww…